Finest Fitness Label

Dein Körper ist Dein Zuhause!

Mit individuellem Training für Muskeln, Körper und Persönlichkeit machen wir dich fit für den Alltag. Unser qualifiziertes Trainerpersonal hilft dir gerne mit auf dich abgestimmten Trainingsplänen deine Ziele zu erreichen. Auch unser Kursprogramm mit Yoga über Aerobic bis hin zum präventiven Training mit dem innovativen five-Trainingskonzept bietet eine breites Programm für jeden Geschmack und Alter.

Haben wir dein Interesse geweckt? Dann besuche unser Team und wir stehen dir mit kostenloser Beratung zur Verfügung.


Krafttraining

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Trainiere deine Muskulatur an unseren zahlreichen Trainingsgeräten, egal ob geführt oder im Freihantelbereich, um sowohl Muskeln auf als auch Fett abzubauen! Unsere Geräte lassen sich individuell auf jedes Leistungslevel anpassen.

Ausdauertraining

fotolia_87110059Bringe dein Herzkreislauf-System auf touren in unserem großen Ausdauerbereich der von Laufbändern über Crosstrainer bis hin zu Steppern alles zu bieten hat um die Durchblutung deiner Muskulatur zu fördern und dein Herz zu stärken.

Kursangebot

fotolia_75782245In unseren Kursen erlebt man durch das enorme Gruppengefühl einen enormen Ansporn an den jeweiligen Aktivitäten und fördert so nicht nur körperliche Fitness sondern auch seine sozialen Kontakte. Eine individuell Betreuung durch ausgebildetes Fachpersonal ist uns dabei sehr wichtig so dass sie bei Aktivitäten wie Figure-Shaping, Bauch Beine Po oder dem Reha Sport nicht nur mit Spaß sondern auch risikofrei ihre Ziele verfolgen können. Für alt und jung finden sich hier passende Angebote.

five-Konzept

Mit five wirken wir unseren einseitigen, hauptsächlich sitzenden Haltungen im Alltag entgegen. Durch viele Bürotätigkeiten, langes Autofahren oder das verweilen auf der Couch wurde unser Körper im Laufe der Zeit wieder gebeugt. Daraus können oftmals Rücken-, Hüft-, oder sonstige Beschwerden des Bewegungsapparates folgen. Hier versucht five anzusetzen- das umfassendes Konzept vereint unterschiedliche Übungen die uns dabei unterstützen sollen, wieder aufrecht zu werden.
Das five-Training ist auch bei uns vor Ort möglich. Eine Einführung bekommen Sie von unseren speziell geschulten Trainern.

Milon-Zirkeltraining

Mit dem milon-Zirkeltraining trainieren Sie effektiv, schnell und mit Spaß an der Sache. Das milon-Zirkeltraining läuft in einem, wie das Wort schon verrät, zeitlich fest getakteten Kreislauf ab. Die verschiedenen Muskelgruppen werden so nacheinander trainiert, während sich die Geräte dank milon Care und den gespeicherten Daten der Nutzer auf ihre individuellen Bedürfnisse einstellen. So stellt das milon-Zirkeltraining eine abwechslungsreiche Trainingsmethode dar, egal ob Kraft, Ausdauer oder eine Kombination aus beiden.


Saunazeiten

Montag: 18:30 – 21:30 Uhr
Dienstag: 18:30 – 21:30 Uhr
Mittwoch 18:30 – 21:30 Uhr
Donnerstag (Damentag): 15:30 – 21.30 Uhr
Freitag: 18:30 – 21:30 Uhr
Samstag: 11:30 – 15:30 Uhr


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News

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