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Five/Milon...


Five

Mach dich für deine Körperhaltung stark. Mit dem von uns angebotenen Five Konzept wirken wir unseren einseitigen, hauptsächlich sitzenden Haltungen im Alltag entgegen.
Durch viele Bürotätigkeiten, langes Autofahren oder das Verweilen auf der Couch wurde unser Körper im Laufe der Zeit gebeugt. Daraus können oftmals Rücken-, Hüft-, oder sonstige Beschwerden des Bewegungsapparates erfolgen.
Hier versucht das Five Konzept anzusetzen und das umfassende Konzept vereint unterschiedliche Übungen, die dich dabei unterstützen sollen, wieder aufrecht zu werden.
Das Five Training ist nach einer Einführung durch unsere geschulten Trainer/Innen jeder Zeit zugänglich.

Milon Zirkel

Mit dem Milon Zirkeltraining trainierst du effektiv, schnell und mit Spaß an der Sache. Das Milon Zirkeltraining läuft in einem zeitlich festgelegten Kreislauf ab. Die verschiedenen Muskelgruppen werden so nacheinander trainiert, während sich die Geräte dank Milon Care und den gespeicherten Daten der Nutzer auf die individuellen Bedürfnisse einstellen.
So stellt das Milon Zirkeltraining eine abwechslungsreiche Trainingsmethode dar, egal ob Kraft, Ausdauer oder eine Kombination aus beidem.
Neben der einfachen Bedienung und der Memory Funktion der Geräte, die sich an deine persönlichen Einstellungen erinnert, musst du dank des elektronischen Widerstandes auch keine Metallgewichte mehr umher tragen.


GEMEINSAM ERFOLGE FEIERN

Vorteile Gesundheitstraining:

• Effektives Training aller Muskelgruppen
• Ankurbelung des Stoffwechsels
• Stärkung und Schutz des Immunsystems sowie des Herz-Kreislauf-Systems
• Verbesserung der Haltung
• Starker und schmerzfreier Rücken
• Ideal zur Gewichtsreduzierung
• Empfehlenswert nach einer Reha
• Gezielte Körperformung

 

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